Skip to main content

Posts

Showing posts with the label Kesehatan

5 Makanan Ringan yang Dijadikan Terapi Medis

Umumnya makanan ringan dikonsumsi sebagai selingan di waktu santai, di sebagian Negara Barat cemilan tersebut digunakan pula sebagai obat. Makanan ringan tersebut baik secara komposisi, nutrisi maupun secara psikologi dapat menggantikan terapi obat sehingga pasien lebih bersemangat untuk mengonsumsinya. Berikut 5 makanan ringan yang dijadikan terapi. 1. Coca-Cola Ternyata dulu di awal peredarannya Coca Cola pernah dianggap sebagai minuman ringan yang menyehatkan loh. Coca Cola yang dibuat oleh John Pemberton di Amerika Serikat, saat itu hanya dijual sebesar lima sen saja, namun anggapan Coca Cola adalah obat ternyata diakibatkan efek segar yang dirasakan oleh para peminumnya. Melihat peluang untuk membuat obat-obatan, Pemberton pun mulai mengembangkan produknya seperti obat rambut (Pemberton’s Indian Queen Hair Dye) dan obat batuk 2. Graham Crackers Graham Crackers merupakan, makanan ringan favorit para penggemar bisbol dan basket ketika hanya bisa menyasikan tim kesayangannya...

Tingkatkan kesehatan pencernaan dengan 7 langkah mudah ini!

Di musim liburan seperti ini, Anda cenderung melahap semua makanan yang Anda sukai tanpa berpikir dua kali. Kebiasaan ini dapat mengganggu kesehatan pencernaan Anda seperti perut kembung atau sembelit. Berikut adalah cara sederhana untuk meningkatkan kesehatan pencernaan seperti dilansir dari healthmeup.com. Hindari banyak minum saat makan Cairan mampu melemahkan enzim pencernaan alami di dalam tubuh Anda. Sehingga hal ini dapat mengganggu sistem pencernaan Anda. Makanlah dalam jumlah yang kecil Tubuh Anda akan lebih mampu mencerna makanan dalam jumlah yang lebih kecil daripada jumlah banyak di saat bersamaan. Mengunyah secara perlahan Mengunyah makanan secara perlahan adalah cara yang baik untuk memperingan kerja sistem pencernaan Anda. Jangan makan banyak sebelum tidur Di saat tidur, seluruh sistem tubuh Anda berhenti bekerja termasuk sistem pencernaan Anda. Oleh karena itu hindari mengonsumsi terlalu banyak makanan saat akan tidur karena dapat membuat perut mulas dan meningkatk...

4 Fakta tentang obat diet yang perlu diketahui

Segala sesuatu yang berkaitan dengan berat badan menjadi sebuah isu yang selalu hangat untuk dibahas. Semua orang termasuk Anda mempunyai obsesi untuk menurunkan berat badan dan mencapai bentuk badan yang diinginkan. Beragam cara dicoba mulai dari diet, olahraga, hingga mengonsumsi obat diet. Obat diet dipilih banyak orang sebagai cara instan untuk mendapatkan bentuk tubuh idaman. Namun sebelum Anda mengonsumsinya, Anda perlu tahu fakta di balik obat diet seperti yang telah dilansir dari magforwomen.com sebagai berikut. Obat diet dapat memicu masalah kesehatan serius Obat diet mengandung zat bernama ephedra yang dapat bermanfaat untuk membakar lemak. Zat ini adalah stimulan yang kuat untuk sistem saraf manusia. Namun sayangnya zat ini malah menghilangkan cairan tubuh, bukan lemak. Akibatnya mulut Anda jadi kering, Anda terkena insomnia, sembelit, dan peningkatan tekanan darah. Semua hal ini lama-kelamaan dapat menjadi sebuah masalah kesehatan yang serius. Obat diet menyebabkan kek...

Awas, aroma bawang bombai dapat memicu sakit kepala!

Sakit kepala mempunyai banyak jenis, namun yang paling umum adalah migrain.  Lebih dari 50% penderita migrain sensitif terhadap bau tertentu atau yang biasa dikenal dengan osmophobia. Sementara seperti dilansir dari dailymail.co.uk, aroma bawang bombay, makanan berlemak, dan produk pembersih dapat membuat penderita osmophobia merasa tersiksa akibat migrain yang sangat menyakitkan.  Penelitian yang dipublikasikan oleh The Smell and Taste Treatment Research Foundation di Chicago ini mengatakan dalam bahwa apabila penderita osmophobia mencium aroma bawang bombay dalam waktu sekitar satu jam, maka dia akan merasakan rasa sakit di mata dan hidung, mual, kelelahan, sakit tenggorokan, nyeri lidah, hingga sakit leher. Selain itu bau ini dapat merangsang saraf trigeminal yang menyebabkan peradangan hingga menyebabkan pembuluh darah mengerut. Sementara untuk mengatasinya, para peneliti mengatakan bahwa penderita dapat mencium aroma peppermint yang dapat menetralisir aroma ini....

4 Minuman yang Harus Dihindari Pria Agar Reproduksi Tetap Sehat

  Kesehatan reproduksi pria sangat dipengaruhi oleh jenis minuman yang dikonsumsi. Bagi para pria, Anda harus menghindari atau mengurangi konsumsi beberapa minuman tertentu. Pasalnya beberapa jenis minuman mempengaruhi kesehatan reproduksi dan bahkan berisiko memicu infertilitas alias kemandulan. Menyembuhkan infertilitas adalah proses yang sangat menjemukan dan pasti Anda tidak ingin mengalaminya, bukan? Jika Anda merencanakan untuk memperoleh keturunan, sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kondisi tubuh agar tetap reproduksi tetap subur. Akohol adalah penjahat utama perusak kesehatan reproduksi pria. Para pecandu berat alkohol mengeluhkan mengalami beberapa kali kegagalan saat mereka ingin punya keturunan. Penyebabnya adalah karena kualitas dan kuantitas sperma jadi rendah bila pria terlalu banyak mengonsumsi alkohol. Minuman dopping seperti vodka, gin, dan rum putih juga merupakan minuman yang dapat merusak kesuburan pria. Anda tentu harus menghindar...

Tips Menjaga Makanan Sehat Saat Liburan

Saking semangatnya wisata kuliner tiba-tiba saja perut terasa sakit. Bisa juga di tengah waktu liburan tiba-tiba badan tak bersemangat, lemas, dan terasa tidak fit. Jangan curiga dulu terhadap penyakit, bisa jadi hanya salah memperhitungkan makanan yang masuk ke tubuh kita. Maklum, secara psikologis kalau dalam masa liburan seolah–olah lupa sama aturan dan inginnya bebas melakukan apa pun termasuk makan. Prof Dr Hardinsyah, MS, pakar gizi dari Institut Pertanian Bogor (IPB) menjelaskan asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh saat liburan sebenarnya sama dengan saat rutinitas normal sehari-hari. Gizi seimbang antara makanan karbo, protein dari lauk–pauk, buah, sayur dan minum. "Frekuensi makan tetap tiga kali sehari dan bila masih terasa lapar silakan disertai makanan selingan," . Hardinsyah menekankan pentingnya asupan air bagi tubuh saat di perjalanan. "Minum sebaiknya air putih silakan diselingi jus buah atau makan buah yang banyak mengandung air," ujar H...